• Kembali ke Herbal

    BAHAN-bahan alami yang terkandung di dalam herbal digemari banyak orang. Selain efektif menyembuhkan, obat herbal dianggap lebih aman karena jauh dari asupan kimiawi dalam prosesnya.

  • Dahsyatnya Alam

    Soal pengobatan, masyarakat selama ini terbiasa mengonsumsi obat-obatan kimiawi untuk menyembuhkan penyakit yang dideritanya. Padahal, kebanyakan orang tidak mengerti apa yang terkandung di balik obat tersebut. Tak hanya itu, kandungan zat kimiawi yang belum tentu cocok dengan penggunanya pun menjadi masalah selanjutnya.

  • Kembali ke Alam

    Obat kimia tidak dapat diekresi tubuh secara sempurna mengingat bahannya yang sintetis. Dan, akumulasi sisa zat kimiawi yang mengendap di tubuh bukan tidak mungkin justru menambah penyakit baru. Berbeda dengan obat herbal, bahannya yang alami membuatnya dapat dengan mudah dicerna tubuh dengan baik, sehingga tidak ada zat kimia yang mengendap di tubuh.

  • Alam memberi segalanya

    Di Indonesia sendiri, obat herbal cukup mendapat tempat di hati masyarakat. Untuk mengobati beberapa penyakit seperti batuk, masuk angin, atau pegal linu, masyarakat tidak ragu untuk memilih obat herbal. Standar mutu dan higienitas yang terjamin tentunya memberi nilai lebih bagi obat herbal masa kini

  • Sehat dengan Alam

    Dengan selalu memberikan produk berkualitas tinggi dari alam, bukan tidak mungkin suatu saat masyarakat akan sadar dan lebih memilih herbal daripada obat kimia

  • Cantik bersama Alam

    Mari kita terapkan hidup sehat dan cantik alami bersama kami www.herbalindo.biz

Rahasia Tubuh Langsing

Rahasia tubuh langsing itu apa saja? Sebenarnya rahasia tubuh langsing tidaklah begitu sulit atau sangat rahasia. Rahasia tubuh langsing ada pada pola hidup, pola pikir dan pola makan anda sehari-hari.

Mau tahu rahasia tubuh langsing? Simak ini:

rahasia tubuh langsing1. Kurangi karbohidrat
Tak perlu menghilangkan daftar makanan berkarbohidrat dari menu sehari-hari Anda. Tapi pilihlah yang kandungannya paling minim, seperti kentang dari nasi. Atau pasta yang terbuat dari kacang-kacangan bukan dari gandum.

2. Sup sebagai snack
Jadikan sup, terutama yang mengandung banyak sayuran, sebagai pengganti snack. Penelitian diPennsylvaniaStateUniversity membuktikan, sup sayuran lebih ampuh mengurangi berat badan daripada low fat snack.

3. Bersahabat dengan lemak
Menurut ahli nutrisi, Fiona Kirk, menyantap lemak tak jenuh 20 menit sebelum makan membuat otak berpikir bahwa Anda sudah kenyang sehingga Anda tidak ingin makan banyak saat jam makan.

4. Semprot minyak
Saat memasak, jangan menuang minyak sayur. Sebaiknya semprotkan saja minyak ke dalam wajan menggunakan oil spray. Cara ini dapat mengurangi kandungan lemak pada masakan. Lebih baik lagi menggunakan olive oil daripada minyak sayur.

5. 24 hours detox
Mau detoks alami secara cepat? Coba cara yang disarankan Theresa Cheung dalam bukunya The Lemon Juice Diet. Minum empat gelas lemonade sehari, yaitu minuman yang terbuat dari 2 sendok teh air perasan jeruk, sejumput chayenne pepper (banyak dijual di supermarket), 300 ml air putih, dan 2 sendok teh sirup apel. Diminum 30 menit sebelum sarapan, 10 menit sebelum snack pagi, 10 menit sebelum snack sore, dan 10 menit sebelum makan malam. Kalau perlu, bawa minuman ini ke kantor.

6. Green food
Perbanyak menyantap makanan hijau alias sayur dan buah-buahan. Bahkan, minum pula jus yang terbuat dari sayuran. Makanan ini hanya mengandung maksimal 54 kalori per porsi.

7. Minum probiotik
Bakteri baik sangat dibutuhkan tubuh untuk meningkatkan imunitas tubuh. Maka itu, sebaiknya banyaklah mengonsumsi minuman probiotik yang dijual bebas. Kalau perlu, mengonsumsi pil probiotik yang dijual tanpa resep dokter.

8. Hindari pemanis buatan
Banyak orang menghindari gula dengan alasan diet. Untuk mengatasi kebutuhan akan rasa manis, gula diganti pemanis buatan. Padahal, menurut para ahli, minuman diet dan pemanis buatan justru akan membuat tubuh mendambakan gula asli. Maka itu, lebih baik menggunakan gula asli, tapi jumlahnya dikurangi.

9. Makan pepaya
Kandungan digistive enzymes (enzim pencerna makanan) buah yang satu ini lebih tinggi dibanding buah lain. Enzim ini membantu mengurangi perut kembung dan mengeluarkan lemak dari tubuh. Jadi mulailah perbanyak makan pepaya.

Nah, itulah rahasia tubuh langsing dan mendapatkan tubuh ideal. Silahkan mencoba.

sumber: Chic/Erika Paula, kompas.com

 


Sehat & Cantik Alami located at , , . Reviewed by 543 customers rated: 4.4 / 5